Course curriculum

    1. 1-1 毎日を楽しむ魔法:二十四節気ってなあに?

    1. 1-2 自然のリズムと健康:季節に合わせた生活の知恵

    1. 1-3 季節感を楽しむ:二十四節気と四季の魔法

    1. 1-4 文化とのつながり:二十四節気と日本の伝統

    1. 1-5 毎日を緑豊かに彩るエコライフ:二十四節気と持続可能な生活

About this course

  • 無料
  • 5回のレッスン
  • 1時間の動画コンテンツ

講師

naoco 星のピラティス

Body Element System Japan認定 マットピラティス指導者
ARI占星学総合研究所 研究科在籍

慢性の肩こりが瞬時に軽くなったことをきっかけにピラティスを始め「解剖生理学」の興味から指導者資格を取得。
また西洋占星術の研究から、ココロとカラダの繋がりに確信をもち、身体を知ることで心が安定し、心が安定することで健康な身体が維持できることを提唱している。
自然治癒力や筋肉・骨の繋がり、呼吸を大切にするピラティスと西洋占星術を組み合わせた独自のセミナーは、年齢を重ねても美容と健康を維持したい女性にたいへん人気があり、現在オンラインにも活動範囲を広げ開催している。